우리에게 필요한 지식들

미국에서 레이저 대신 전기 자극으로 시력을 교정하는 기술이 개발돼 세계적으로 화제가 되고 있답니다. 이 새로운 시력 교정술은 기존 라식처럼 각막을 깎아내는 방식이 아닌, 전기 화학적 원리로 각막을 고치는 기법이라고 하는데요, 안경이나 렌즈가 불편해 시력 교정술을 고민하는 저같은 사람들에게 희망을 주는 소식입니다. 라식(LASIK)은 대표적인 시력 교정술입니다. 회복이 빠르고 통증도 라섹보다 덜한 편이라 한 해 수십만 명이 라식 수술을 받을 만큼 선호한다고 합니다. 하지만 각막을 깎는 과정에서, 혹은 수술후에 빛 번짐 현상이나 안구건조증, 혼탁(각막에 흠집이 생겨 안개가 낀 것처럼 사물이 흐리게 보이는 증상) 같은 부작용이 발생하는 게 흠이라고 합니다.또 저처럼 사물이 겹쳐 보이는 고도 난시가 있으면 아예..

건강이야기 2025. 9. 10. 17:29

비만때문에 고민중인 비만 환자를 위한 새로운 소식이 있죠. 일라이릴리의 비만 치료제인 마운자로(성분명 터제파타이드)가 의료기관에서 공식 처방되기 시작되었다고 합니다.비만 치료제의 양대산맥인 마운자로와 노보 노디스크의 위고비(성분명 세마글라타이드) 제품과 관련된 뉴스가 많이 보도되고 있는데요. 처방받은 환자들의 애기로는 마운자로가 위고비보다 체중감량 효과가 더 좋아서 마운자로 출시를 기다렸다고 오신분도 꽤 있다고 합니다. 가격 또한 위고비보다 저렴해서 대중화 되지 않을가 생각됩니다.;;그럼 마운자로에 대해 자세히 살펴보겠습니다.;;1. 마운자로의 주요 성분마운자로는 주 1회 맞는 GIP+GLP-1 이중작용 주사로, 임상시험에서 평균 20% 안팎(최대 22.5%) 체중 감소를 보여 화제가 됐고, 한국은 당뇨..

건강이야기 2025. 8. 21. 17:32

여름은 옷차림이 가벼워지는 계절이자, 남녀노소를 가리지 않고 다이어트에 대한 관심이 급격히 높아지는 시기입니다. 특히 휴가철이나 바캉스를 앞두고 단기간에 체중을 줄이고 싶어 하는 사람들이 많습니다.하지만 다이어트를 해보지 않았다면 어떻게 시작하는게 좋을지 모르겠고 무리한 단식이나 극단적인 식사 제한은 오히려 건강을 해칠 수 있고, 다이어트 이후 요요 현상을 불러올 가능성이 높습니다. 그렇다면 어떻게 해야 짧은 기간 안에 체중 감량 효과를 보면서도 건강을 지킬 수 있을까요? 오늘은 여름철에 적합한 단기간 다이어트 식단과 원칙을 정리해 보겠습니다. 1. 단기간 다이어트의 핵심 원칙단기간 다이어트의 목표는 빠른 체중 감소와 동시에 영양 균형 유지에 있습니다. 따라서 무조건 굶거나 한 가지 음식만 먹는 방식은..

건강이야기 2025. 8. 20. 21:56

고혈압은 우리 삶의 질을 낮추고 정신과 몸의 건강을 망치는 주범중의 하나입니다. 혈압이 수축 이완기의 치수가 140-90mg 이상이라면 약물치료가 필요한 수준이라고 할 수 있습니다. 그리고 이 치수에 살짝 모자르는 고혈압 전단계에서도 평소 식생활 습관의 관리를 통해 혈압을 관리하는 노력을 해야 합니다. 혈압을 낮추는 방법은 으외로 간단한 식습관만 바꾸어도 조절이 가능합니다. 1. 규칙적인 산책이나 운동운동은 혈압을 낮추기 위한 가장 간편하면서도 좋은 방법입니다. 규칙적인 유산소 운동은 심장이 효율적으로 혈액을 공급하도록 해서 혈압을 낮추어 줍니다. 하루에 평균 30분만 걸어도 혈압을 낮추는 데 도움을 주고, 유산소 운동을 더 많이 할수록 혈압은 더 많이 떨어집니다. 앱을 활용하여 규칙적인 산책과 유산소..

건강이야기 2025. 8. 13. 09:27

요즘 혈당 스파이크라는 말이 자주 들리는데요. 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상으로, 인슐린 과다 분비와 체내 스트레스 증가를 유발합니다. 이는 당뇨병, 심혈관질환, 치매 등 만성 질환 위험을 높일 수 있습니다. 그런데 이 혈당 스파이크가 공식 학술 용어는 아니라고 합니다. 의학계에서는 ‘글루코스 익스커션’(Glucose excursion)이라고 부른다고 하는데요, 혈주 포도당 농도가 급격히 상승했다가 떨어지는 현상을 말하는데 혈당 측정기의 대중적인 보급으로 혈당 그래프가 위아래로 오르내리는 모습에서 유래가 되었다고 합니다. 1. 혈당 스파이크의 주요 증상식사 후 극심한 피로감, 졸음, 집중력 저하 갈증, 잦은 소변, 허기, 손떨림, 식곤증, 갈증 공복 혈당과 식후 1시간 혈당 차이..

건강이야기 2025. 8. 12. 15:28

크론병 산정특례 크론병은 대표적인 만성 염증성 장질환(IBD)으로, 소화기관의 어느 부위든 염증이 생길 수 있는 자가면역 질환입니다. 설사, 복통, 체중 감소, 피로 등 일상생활에 지장을 주는 다양한 증상과 함께 평생에 걸쳐 지속적인 관리와 치료가 필요한 병이죠. 크론병은 고가의 검사와 약물 치료가 동반되기 때문에, 환자와 가족에게 경제적 부담이 큰 질환 중 하나입니다. 그래서 국민건강보험공단에서는 ‘산정특례 제도’를 통해 크론병을 포함한 희귀·중증 질환자의 진료비 부담을 대폭 줄여주는 제도를 운영하고 있습니다.크론병 산정특례 핵심요약크론병 산정특례 산정특례제도는 국민건강보험공단에서 운영하는 중증·희귀질환자의 본인부담금을 낮춰주는 제도로, 일정 조건을 충족한 환자에 한해 진료비의 90~95%를 국가에서 ..

건강이야기 2025. 7. 5. 07:04

크론병 장애등록 크론병은 평생 관리가 필요한 만성 염증성 장질환(IBD)으로, 소장과 대장을 포함한 소화기관 전체에 걸쳐 염증이 발생할 수 있는 자가면역 질환입니다. 많은 크론병 환자들이 반복되는 복통, 설사, 체중 감소, 피로, 항문 질환 등으로 인해 일상생활이 어려워지고, 직업 유지나 사회생활에 큰 제한을 받게 됩니다. 이처럼 장기적인 치료와 관리가 필요한 중증 크론병 환자는 국가에 장애 등록을 신청할 수 있으며, 등록이 승인되면 의료비 지원, 세금 감면, 활동 보조 서비스 등 다양한 복지 혜택을 받을 수 있습니다.크론병 장애등록 가능한가?크론병 장애등록 과거에는 크론병과 같은 내과 질환은 장애 등록 대상에서 제외되는 경우가 많았지만, 최근에는 중증 장 질환도 ‘장루·요루 장애’ 혹은 ‘장 기능장애’..

건강이야기 2025. 7. 5. 04:35

크론병 피부병변 크론병(Crohn’s Disease)은 장에 염증이 생기는 만성 자가면역질환이지만, 많은 환자들이 경험하는 숨겨진 증상 중 하나는 피부병변입니다. 크론병은 전신에 영향을 줄 수 있는 질환으로, 장 외 증상(Extraintestinal Manifestations, EIMs)이 자주 동반되며, 그 중 피부 증상은 환자의 삶의 질에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 특히 피부에 나타나는 병변은 질환의 활동성과 직접 연관되거나, 면역 반응의 결과로 생길 수 있으며, 때로는 크론병보다 먼저 발생하기도 합니다.크론병 피부병변 발생원인크론병 피부병변 크론병 피부병변은 장 염증과 직접적으로 관련되거나, 면역계 이상으로 인해 피부에 나타나는 2차적인 병변입니다. 피부병변은 때때로 크론병의 진행 정도를 반영..

건강이야기 2025. 7. 5. 03:27